Durante todo o mês de setembro e até o dia 5 de outubro está acontecendo a 11ª edição do Festival Sabores de Cabo Frio, da qual participam mais de 60 estabelecimentos como restaurantes, hamburguerias, barzinhos, cafeterias e docerias da cidade. O tema desta edição é "Obra-prima à Mesa - uma celebração da criatividade, técnica e paixão que transformam a gastronomia em arte". Cada estabelecimento cria seu prato dentro da temática e a população e os turistas têm até dia 5/10 para apreciá-los. Esta edição teve o diferencial de incluir, nos dias 28 a 31/8, a oferta dos pratos, na versão petit , em uma Vila Gastronômica organizada no Terminal de Transatlânticos. Quando vou aos restaurantes participantes que costumo frequentar, g osto de experimentar e de recomendar aos leitores os pratos do festival.  Trata-se de um evento delicioso, que sempre nos brinda com pratos plenos de diversidade de cores, texturas, sabores e arte! Seguem abaixo os estabelecimentos dos quais experimentei os...

A convite de nossa amiga, a escritora paraibana Mirtzi Lima Ribeiro, entramos para a Confraria dos Bibliófilos da Paraíba, presidida pelo nobre escritor José Motta Victor. É uma grande alegria participarmos e divulgarmos nossa literatura no nordeste, uma região linda de nosso país e rica de grandes nomes da cultura brasileira, em especial da literatura. É também muito enriquecedor para nós o conhecimento de novos conteúdos. Compartilhar cultura nos faz bem à alma! Luciana G. Rugani

Este é o texto que foi publicado em 26/9/2025, no Blog do Totonho : Hoje em dia acontecem coisas tão sem nexo, e às vezes tão ridículas, que me ponho a pensar a que ponto chega a falta de coerência do ser humano. Indago também a que ponto chega a idolatria, o pensar político sem lógica, sem dados reais e concretos, tomado pela negação da realidade e pela construção de "realidades" próprias e fictícias, justificadas por argumentos emocionais e meramente apaixonados. Nessa quarta-feira, circularam nas redes sociais postagens "detonando" um restaurante em Cabo Frio simplesmente por uma frase exposta no estabelecimento e com a qual alguns não concordaram. O restaurante costuma expor uma frase por certa periodicidade (não sei dizer ao certo se a frase é trocada diariamente ou semanalmente). Sempre frases espirituosas e com muito bom humor e inteligência, porém a frase que gerou todo o "mi mi mi" foi, como não poderia deixar de ser, uma frase com cunho político....

Na memorável noite de sexta-feira (19), tivemos a honra e alegria de sermos empossados na Academia de Artes, Ciências e Letras de Iguaba Grande - AACLIG. Há 17 anos, a AACLIG vem congregando artistas, cientistas e escritores, cidadãos das mais variadas naturalidades, e engrandecendo o Município de Iguaba Grande e toda a Região dos Lagos, no Rio de Janeiro. Agradeço à sua presidente, Katia Regina Souza Lima, e à querida confreira, Celia Guimarães Lacerda, nossa madrinha na academia, pelo convite para participar. A cerimônia de posse foi linda e muito emocionante, com muitas homenagens! Cada acadêmico teve seu momento para agradecer e falar algumas palavras para o público. Parabenizo à Kátia e a todos que organizaram todo o trâmite da cerimônia! É uma felicidade enorme ser também acadêmica de Iguaba Grande. Espero colaborar e ajudar a engrandecer e a difundir ainda mais a literatura da cidade e de toda a região. Gratidão sempre! HINO DO MUNICÍPIO DE IGUABA GRANDE Mesmo não sendo poeta Mi...

Ontem (13) aconteceu o lançamento da IX Antologia Poética Flores Literárias "Entre Marés e Memórias - Versos de Mar e Sol" , como parte da programação da décima edição da Festa Literária Cabo-friense 2025 - FLIC 2025. Participo com meu poema "à beira-mar". Temas relacionados ao mar e à paisagem praiana muito me inspiram. Gosto muito, tanto que esta já é a terceira antologia da qual participo com este tema. Foi uma festa linda o lançamento, assim como foi toda a programação da FLIC. É muito bom ver a literatura tomando força em Cabo Frio e agregando novos escritores e novos artistas a cada ano. A FLIC é organizada pelo coletivo Flores Literárias, na pessoa de Jaqueline Brum, a quem parabenizo pela iniciativa e pela persistência durante toda esta década. Quero também agradecer ao coletivo pelo "Troféu Flores Literárias 2025" , prêmio que recebi por minha atividade literária. Acompanho o coletivo desde a primeira antologia, o vi crescer e florescer, portanto ...

Em meu artigo de hoje, no Blog do Totonho , apresento mais uma fábula que fiz sobre Florêncio, aquela simpática gaivota sobre a qual já falei aqui no blog. Tivemos um diálogo muito bacana nas areias da Praia das Dunas e, conforme me foi solicitado por ela, divulgo pra vocês algumas de suas recomendações: Há alguns dias, reencontrei Florêncio na Praia das Dunas*. Já falei sobre ele aqui , ele é uma linda gaivota-macho que adorava interagir com humanos. Como eu falei antes, hoje Florêncio não fica mais tanto tempo fazendo suas peripécias junto aos humanos. Ele fica menos tempo, pois precisa dividir as horas com a assistência ao filho que nasceu com problemas devido à má alimentação da mãe, a gaivota Matrícia, que, assim como Florêncio, gostava muito de comer alimentos inadequados ofertados pelos humanos na areia das praias. Florêncio aprendeu muito com sua história de vida, e hoje possui uma maturidade e sabedoria apurada em consequência de sua experiência de vida. Mas ele não deixa de r...

Hoje participamos da Trilha Histórica "Caminhos da Escravidão" - Búzios - RJ, passeio organizado pela Lagos Ecotur, empresa de nosso querido professor Acioli Júnior. Um lugar maravilhoso e cheio de histórias muito bem contadas pelo amigo genealogista Carlos Vermelho. Começamos o passeio no canal da marina, em frente à Ilha Rasa, ilha onde funcionava o antigo hotel resort "Nas Rocas". Seguimos pelo Arpoador da Rasa e fomos à Ponta do Pai Vitório, onde a vista é encantadora! Podemos ver, bem ao longe, o Morro São João, onde o Rio São João se encontra com o mar. Descemos e seguimos rumo ao "Mangue de Pedra", um tipo raro de mangue, praticamente único no mundo. A maré hoje estava alta, então não foi possível vislumbrar o mangue em toda sua plenitude natural, mas, ainda assim, a paisagem é deslumbrante! Na verdade, como bem nos explicou Acioli, o termo correto seria "manguezal de pedra", pois manguezal é o ecossistema completo, incluindo as plantas, o...