Não poderia faltar em nossa série, como belíssimas paisagens da cidade, imagens da Praia do Forte, o principal ponto turístico da cidade, o cartão postal de Cabo Frio. Uma praia maravilhosa, com 7,5 quilômetros de extensão. Possui, em um de seus extremos, o Forte São Mateus, construção histórica do século XVII. No outro extremo estão a praia das Dunas e depois a praia do Foguete. É considerada, por velejadores internacionais, a maior raia do mundo para a prática do esporte. Fica lotada no réveillon, quando ocorre o maior show de fogos do interior do estado, e nas altas temporadas. Mas ainda assim, por ser bem larga, mesmo nas altíssimas temporadas nós nunca tivemos o desconforto da proximidade exagerada de outros frequentadores, como costuma acontecer em praias menores .   Vale a pena levantar bem cedo e apreciar o nascer do sol por detrás da Ilha dos Papagaios, morro que fica atrás do Forte. É um espetáculo único, de pura beleza, que nos possibilita belas fotos. Outra maravilha s...

Os 10 Benefícios da Água do Mar Para Saúde Quando entramos no Mar sentimos um relaxamento imediato do nosso corpo, mas saiba que além do alívio da ansiedade essa água é poderosa para tratar diversas doenças, todos os dias novas descobertas são feitas quanto às propriedades medicinais da água do mar. Além disso, A água do mar tem sido estudada desde a antiguidade como um poderoso remédio natural. Estudos recentes comprovaram a eficácia desta água salgada no combate a uma série de doenças, seja pelo contato externo ou pela ingestão da água do mar. Veja no artigo quais os benefícios que ela traz à nossa saúde e quais doenças ela trata e previne. Ir à praia não é apenas um simples ritual para bronzear a nossa pele, trata-se também de toda uma experiência. A brisa relaxa-nos, o contato com a areia e a natureza faz-nos sentir bem, mas sem dúvida o melhor de tudo é ir ao mar a meio de um dia de calor e refrescarmos. Este mergulho tem diversos benefícios para saúde . Benefícios da Água do Mar...

Seguindo a série "Paisagens de Cabo Frio", hoje destaco a belíssima Praia das Conchas! Um paraíso natural, cujas águas foram consideradas 100% livres de poluição e ricas em nutrientes marinhos. Há alguns anos, postei, aqui neste blog, documentário do biólogo Vinicius Padula sobre os Nudibrânquios, uma das espécies da fauna marinha dessa região ainda pouco estudadas, mas de importância vital para o ecossistema marinho. A Praia das Conchas é isso: diversão, pesquisa, natureza pura e vida em abundância! Tudo advindo desse mar maravilhoso e rico da região, de águas claras e límpidas, que tanto me encanta. Não há paisagem aquática nenhuma que supere a beleza e a delícia dessa amplidão de águas, presente divino para nós: Fotos e texto: Luciana G. Rugani

por Luciana G. Rugani - Gostei muito e venho destacar especialmente duas iniciativas do vereador Rafael Peçanha, que são a criação da Escola do Legislativo e da execução da resolução que criou o Parlamento Jovem na Câmara de Cabo Frio. Ambas as ideias já existem em muitas câmaras municipais deste país. Na Câmara Municipal de Belo Horizonte, por exemplo, temos a ESCLEG - Escola do Legislativo -, com objetivo de capacitar servidores e agentes políticos visando o aprimoramento de suas funções. Lá também são realizados treinamentos junto aos novos vereadores e suas equipes para esclarecê-los sobre os diversos setores da Casa e para, através de dinâmicas próprias, introduzi-los no ambiente de equipe necessário ao bom andamento dos gabinetes. Além disso, a ESCLEG também é responsável pelo projeto Câmara Mirim, que possibilita a formação de uma consciência política e participativa apostando na educação cidadã, e participa também do projeto Parlamento Jovem, da Assembleia Legislativa de MG, e...

por Luciana G. Rugani - Ontem foi o Dia Mundial da Religião.  Penso que as religiões são caminhos que nos ajudam na nossa ligação com o Sagrado, com Deus. A melhor religião para alguém será aquela que mais o ajude a compreender as lutas dessa vida e a enfrentá-las visando seu aprimoramento enquanto ser humano. Nenhum dos grandes mestres que aqui estiveram disseram que esta ou aquela seria a verdadeira religião, mas todos foram unânimes em demonstrar e ensinar que a verdadeira religião é a do Amor. Gosto de conhecer e colher o que de melhor há em cada uma delas, por isso  trago hoje um breve resumo da vida de Thich Nhat Hanh, monge budista vietnamita que vive em Plum Village, comunidade budista na França. Thây, como é conhecido, pratica o "budismo engajado", visão que prega para seus praticantes mais atividade e engajamento perante os problemas sociais. Gosto dos livros de Thây, li alguns que muito me encantaram, entre eles "Vivendo Buda, Vivendo Cristo", onde Thây...

foto: internet O blog "Cantinho das Ideias" vem a público agradecer o carinho e apoio dos vários leitores que nos acompanham e dizer que é justamente por estes leitores que nos acompanham que seguimos em frente nessa tarefa nem sempre fácil de escrever (quando a inspiração permite) e também na divulgação das notícias e temas relevantes. Escolhi e compartilho com vocês comentários que muito me alegraram: Quim Filho:  Parabéns Luciana, vc tem sido uma peça importante quanto aos esclarecimentos à sociedade. Seja na área da Cultura, política e toda abrangência que se dispõem a noticiar. Carol Leal: Em cima do lance! parabéns por sempre nos deixar bem informados. Eficaz trabalho. Show de bola. João Carlos: Esse é meu canal de notícias da região predileto!!! Aparecida da Silva: Estou sempre bem informada sobre o que acontece na cidade acessando a sua página. Luciana G. Rugani

De vez em quando postarei fotos da cidade para divulgar suas preciosidades naturais e sua história, ao que chamarei de "série Paisagens de Cabo Frio". As fotos de hoje foram da Praia das Dunas e um maravilhoso pôr do sol na reserva ambiental que a cerca.  Aproveitamos para lembrar que essa região é de preservação ambiental. É importante sua preservação e cuidado, evitando estacionar carros e jogar lixos, pois isso pode destruir as ipomeias, que constituem a vegetação natural das dunas. Essa vegetação rasteira possui a função de fixação das dunas, pois suas raízes fibrosas sustentam a areia arrastada pelo vento. A areia e as plantas são pouco resistentes ao trânsito de veículos e pedestres. Seguem as fotos: Luciana G. Rugani

    Aproxima-se o fim de 2016.  Mais um ano em que tivemos a oportunidade de dar o nosso melhor em todas as atividades a que nos propusemos, em todas as relações que cultivamos e em todos os lugares aonde fomos. Final de ano é apenas fim e início de etapas, assim como acontece a cada anoitecer e despertar dos dias. E nesse vai e vem, nessa onda atrás de onda, somos "trabalhados" por Deus por meio das diversas ferramentas que são colocadas em nosso caminho, quais sejam os conflitos e obstáculos que enfrentamos durante o ano. Não é hora de nos atermos àquilo que não pudemos resolver e ficarmos ressentidos. Precisamos entender que tivemos a oportunidade de fazer o melhor que nos era possível, e assim fizemos dentro de nossas possibilidades e capacidades de seres humanos em aprendizado. Persistimos, seguimos em frente, aceitamos o trabalho de Deus em nós. Então agora é hora de deixarmos para trás o que não vale a pena carregarmos, como a tristeza, a mágoa, a ...

Em agosto passado, postei aqui no blog alguns artigos da Revista "Destinos Serra & Mar" em que Cabo Frio foi destaque através de projetos cidadãos desenvolvidos na cidade.  Agora novamente nossa cidade é matéria na revista, desta vez por seu potencial turístico.  A edição 19 da revista, publicada hoje, traz uma matéria de minha autoria em que tracei um breve perfil turístico da cidade.  Cabo Frio é uma cidade linda, com belezas naturais indescritíveis, e possui um potencial incrível a ser desenvolvido. Não podemos esquecer que a cidade permanece com suas preciosidades naturais, sua história e com seu nome nos roteiros turísticos, e por isso merece que, como cidadãos, saibamos valorizar esse tesouro acompanhando, cuidando com atenção e carinho, preservando sua natureza e incentivando ações cidadãs que possam engrandecê-la ainda mais. As fotos da capa e da matéria são do amigo e parceiro Eduardo Cerqueira, outro apaixonado pelas belezas de nossa cidade. Abaixo segu...

    A cada ano percebo que intensifica o chamado para que despertemos para o verdadeiro significado do Natal. O mundo chora, com tantos conflitos, tantas dificuldades. E sabemos que tudo isso só está acontecendo devido ao distanciamento dos seres humanos do real sentido de nossa vida na Terra. Somos seres eternos vivendo uma vida passageira, mas vivemos como se fôssemos passageiros vivendo a eternidade na Terra. Se algo ruim nos acontece, logo partimos para a ofensa e agressão e , ao invés de gastarmos nossa energia na busca de soluções, prontamente nos pomos a buscar culpados, multiplicando assim ainda mais as sementes de ódio. E agindo assim vamos na contramão de tudo que nos foi ensinado na mensagem daquele cujo nascimento comemoramos no Natal. Quantas vezes Jesus nos pediu para amar, perdoar e espalhar o bem! Quantas vezes ele nos mostrou quais são nossos verdadeiros tesouros!  Mas o ser humano só veio se distanciando dessas Verdades, e assim colhendo dores em...