por Luciana G. Rugani - Boas ideias casam perfeitamente com o espírito de cidadania. É o que concluímos quando observamos ações de cidadãos que se destacam pela visão coletiva e consciência de que seu estabelecimento comercial também pode contribuir para que a cidade seja um local mais agradável.  Enquanto em muitos empresários predomina ainda uma visão individualista, incapaz de ceder ou de realizar um mínimo que seja pelo coletivo, vemos aí uma consciência mais participativa em forma de ações que representarão benefício para todos. Muito além de apenas tornar seu ambiente de trabalho mais agradável, o estabelecimento realiza benfeitorias que são destinadas ao uso de qualquer cidadão. São pequenas ações locais que representam diferencial e ganho para a população. Exemplo de atitude cidadã. Fico feliz quando vejo ações criativas como essa que só representam benefício para nossa cidade, além de revelar espírito de cidadania, do qual nossa sociedade encontra-se tão carente. Merec...

Por do sol em Cabo Frio Tal como o sol poente, que furta o brilho do dia, assim é o fim do que nunca existiu, o último ato da peça encenada, o ocaso das ilusões e dos sonhos sonhados. Resta o choque de ver o ser que não é, o grito mudo das palavras falsas e o desprezo dos que não sabem amar. Luciana G. Rugani

Deixo registrado aqui no meu blog mais um importante achado sobre Cabo Frio: uma marchinha de carnaval dedicada à cidade e gravada por Cauby Peixoto em 1956. Abaixo segue áudio e letra: T ítulo - Cabo Frio Ritmo - Marcha Autor/es - Victor Simon / Fernando Martins Observações - Gravada por Caubi Peixoto - 25/10/2003 * * * * * * * * * * * Eu vou pra Cabo, Cabo, Cabo Frio, Vou encontrar lá, com meu amor, Adeus arranha-céus, Adeus calor do Rio, Eu vou pescar Marlins em Cabo Frio. Em Cabo Frio tem o que a gente quer, Tem muito peixe, cachaça e mulher, A gente pesca sereia, na areia ao sol, Sem isca, sem caniço e sem anzol. Eu vou pra Cabo, Cabo, Cabo Frio, Vou encontrar lá, com meu amor, Adeus arranha-céus, Adeus calor do Rio, Eu vou pescar Marlins em Cabo Frio. Em Cabo Frio tem o que a gente quer, Tem muito peixe, cachaça e mulher, A gente pesca sereia, na areia ao sol, Sem isca, sem caniço e sem anzol.... Copyright © 2001 - Ilnio de Mello Franco - Cruzeiro/SP Músicas,Antigas,Vel...

A reforma da Previdência Social vem sendo anunciada como se fosse a principal saída para a crise brasileira e retomada do crescimento. Aliás, na minha opinião, nunca vi extinção de direitos ser saída para crise alguma, e, na prática, é isso que estão fazendo. Sabemos que há várias "torneiras" que permitem que o dinheiro da previdência seja escoado para outras finalidades, e isso que precisa ser revisto. Há vários estudos que comprovam que a previdência não é deficitária. Acontece que a complexidade do assunto faz com que a questão seja divulgada de forma rasa, sem todos os esclarecimentos necessários e sem uma explicação mais profunda da realidade do sistema. Já postei, aqui no blog, um artigo explicativo sobre isso ( clique aqui ) e hoje trago mais um pequeno vídeo produzido por auditores da Receita Federal. Não deixei de assistir e divulgar, pois, com a reforma que o governo pretende fazer, perderemos direitos há muito conquistados: https://www.youtube.com/watch?v=KVc...

Resenha do livro "Boulevard" de autoria de  Paulo Cotias. O livro é narrado na primeira pessoa. Um político, já não mais na ativa, conta suas  memórias em uma cafeteria. O personagem narrador não representa unicamente uma pessoa, mas sim um arquétipo que visa mostrar uma das muitas sínteses do universo político em que vivemos. Ali, Antônio Salinas conta suas armações políticas sem o mínimo de ética e caráter, sua vida de luxúria, seu envolvimento com drogas e sexo, as informações pessoais que consegue utilizando supostos encontros católicos de casais promovidos por ele e sua esposa e o uso de tais informações como meio de chantagem nas armações e acordos. A decepção de sua esposa quando descobre o uso de algo que, para ela, era sagrado, como estes encontros religiosos. Tanta decepção, aliada à vida desregrada do marido, a leva a uma vida apagada e deprimida, vindo a falecer de câncer. Traições conjugais aos montes são também utilizadas para manter o controle por meio de c...

Não poderia faltar em nossa série, como belíssimas paisagens da cidade, imagens da Praia do Forte, o principal ponto turístico da cidade, o cartão postal de Cabo Frio. Uma praia maravilhosa, com 7,5 quilômetros de extensão. Possui, em um de seus extremos, o Forte São Mateus, construção histórica do século XVII. No outro extremo estão a praia das Dunas e depois a praia do Foguete. É considerada, por velejadores internacionais, a maior raia do mundo para a prática do esporte. Fica lotada no réveillon, quando ocorre o maior show de fogos do interior do estado, e nas altas temporadas. Mas ainda assim, por ser bem larga, mesmo nas altíssimas temporadas nós nunca tivemos o desconforto da proximidade exagerada de outros frequentadores, como costuma acontecer em praias menores .   Vale a pena levantar bem cedo e apreciar o nascer do sol por detrás da Ilha dos Papagaios, morro que fica atrás do Forte. É um espetáculo único, de pura beleza, que nos possibilita belas fotos. Outra maravilha s...

Os 10 Benefícios da Água do Mar Para Saúde Quando entramos no Mar sentimos um relaxamento imediato do nosso corpo, mas saiba que além do alívio da ansiedade essa água é poderosa para tratar diversas doenças, todos os dias novas descobertas são feitas quanto às propriedades medicinais da água do mar. Além disso, A água do mar tem sido estudada desde a antiguidade como um poderoso remédio natural. Estudos recentes comprovaram a eficácia desta água salgada no combate a uma série de doenças, seja pelo contato externo ou pela ingestão da água do mar. Veja no artigo quais os benefícios que ela traz à nossa saúde e quais doenças ela trata e previne. Ir à praia não é apenas um simples ritual para bronzear a nossa pele, trata-se também de toda uma experiência. A brisa relaxa-nos, o contato com a areia e a natureza faz-nos sentir bem, mas sem dúvida o melhor de tudo é ir ao mar a meio de um dia de calor e refrescarmos. Este mergulho tem diversos benefícios para saúde . Benefícios da Água do Mar...

Seguindo a série "Paisagens de Cabo Frio", hoje destaco a belíssima Praia das Conchas! Um paraíso natural, cujas águas foram consideradas 100% livres de poluição e ricas em nutrientes marinhos. Há alguns anos, postei, aqui neste blog, documentário do biólogo Vinicius Padula sobre os Nudibrânquios, uma das espécies da fauna marinha dessa região ainda pouco estudadas, mas de importância vital para o ecossistema marinho. A Praia das Conchas é isso: diversão, pesquisa, natureza pura e vida em abundância! Tudo advindo desse mar maravilhoso e rico da região, de águas claras e límpidas, que tanto me encanta. Não há paisagem aquática nenhuma que supere a beleza e a delícia dessa amplidão de águas, presente divino para nós: Fotos e texto: Luciana G. Rugani

por Luciana G. Rugani - Gostei muito e venho destacar especialmente duas iniciativas do vereador Rafael Peçanha, que são a criação da Escola do Legislativo e da execução da resolução que criou o Parlamento Jovem na Câmara de Cabo Frio. Ambas as ideias já existem em muitas câmaras municipais deste país. Na Câmara Municipal de Belo Horizonte, por exemplo, temos a ESCLEG - Escola do Legislativo -, com objetivo de capacitar servidores e agentes políticos visando o aprimoramento de suas funções. Lá também são realizados treinamentos junto aos novos vereadores e suas equipes para esclarecê-los sobre os diversos setores da Casa e para, através de dinâmicas próprias, introduzi-los no ambiente de equipe necessário ao bom andamento dos gabinetes. Além disso, a ESCLEG também é responsável pelo projeto Câmara Mirim, que possibilita a formação de uma consciência política e participativa apostando na educação cidadã, e participa também do projeto Parlamento Jovem, da Assembleia Legislativa de MG, e...

por Luciana G. Rugani - Ontem foi o Dia Mundial da Religião.  Penso que as religiões são caminhos que nos ajudam na nossa ligação com o Sagrado, com Deus. A melhor religião para alguém será aquela que mais o ajude a compreender as lutas dessa vida e a enfrentá-las visando seu aprimoramento enquanto ser humano. Nenhum dos grandes mestres que aqui estiveram disseram que esta ou aquela seria a verdadeira religião, mas todos foram unânimes em demonstrar e ensinar que a verdadeira religião é a do Amor. Gosto de conhecer e colher o que de melhor há em cada uma delas, por isso  trago hoje um breve resumo da vida de Thich Nhat Hanh, monge budista vietnamita que vive em Plum Village, comunidade budista na França. Thây, como é conhecido, pratica o "budismo engajado", visão que prega para seus praticantes mais atividade e engajamento perante os problemas sociais. Gosto dos livros de Thây, li alguns que muito me encantaram, entre eles "Vivendo Buda, Vivendo Cristo", onde Thây...