Na noite da última sexta-feira, no calçadão de eventos do Shopping Canal, aconteceu mais uma edição do Sunset Boulevard, com a apresentação do grupo "Nós do Choro". Foi um excelente momento para ouvir o melhor do choro, apreciar um bom prato como jantar e reencontrar com os amigos: No sábado, seguimos apresentando nossa cidade para nossos amigos Vitor e Aldenise que vieram especialmente para correr na Meia Maratona de Cabo Frio, que aconteceu no domingo, sendo: Vitor - 21km; Aldenise - 10 km e eu e Hairon - 5 km. No domingo, a corrida foi um evento de alegria e muita disposição, em uma manhã belíssima de sol. Eu fiquei feliz por participar pela primeira vez de uma corrida de 5 km. Controlei meu ritmo dentro do que me era possível e pude perceber claramente a grande diferença de se praticar exercícios físicos com mais frequência. Na parte da tarde, fomos ao passeio do pôr-do-sol com sandboard, no Parque Municipal Natural da Duna Dama Branca, organizado pelo nosso historiador A...

  A amizade nunca escolhe partir Ainda que, para longe, deva ir. A amizade não escolhe quando convém, Mas sim quando o bem se tem.  Verdadeiras amizades serão vistas a teu lado, independentemente do lado em que estejas, E não buscarão evitar-te. Uma verdadeira amizade, de ti, não desconfia, Pois no mais puro amor se fia. Luciana G. Rugani, 26/10/24

Nessa quinta-feira (31), saiu a edição 55, mês de outubro, da Revista Digital Aldeia Magazine. Nesta edição, na minha coluna "Cantinho das Idéias", falo sobre o projeto de lei de alteração de zoneamentos aqui na cidade de Cabo Frio e apresento meu poema "Cidade de Mar", que fiz inspirada no tema. Segue abaixo: Considerações sobre novos zoneamentos em Cabo Frio - Poema “Cidade de Mar” – No dia 21 de outubro, na Câmar noa Municipal de Cabo Frio, aconteceu a audiência pública para discussão da minuta do projeto de lei que trata dos novos zoneamentos e da verticalização no Município. Por tratar-se de um projeto de lei de autoria do Executivo, de início, a palavra foi dada ao representante do Executivo para que fosse feita a apresentação do projeto. Após a apresentação, a palavra passou para membros da sociedade civil que, previamente, inscreveram-se para falar. De um modo geral, o entendimento de que é preciso que haja maior discussão, inclusive com pareceres de especi...

Pintado por Leandros Arvanitakis, da Associação de Pintores com a Boca e com os Pés - APBP Cidade de mar Cheiro de mar Água, areia, ar Há como não amar? O barco a navegar Lembra a vida a passar O sol a calentar É saúde a agregar O vento a ventar Impede o sufocar Importante registrar: Em cidade que é de mar Vale mais repudiar Todo o vil explorar Que a ganância indicar Luciana G. Rugani

Texto publicado no Blog do Totonho - breve resumo e minha opinião sobre o tema: H oje, na Câmara Municipal de Cabo Frio, aconteceu a audiência pública para discussão da minuta do projeto de lei que trata dos novos zoneamentos e da verticalização no Município. Por tratar-se de um projeto de lei de autoria do Executivo, de início a palavra foi dada ao representante do Executivo para que fosse feita a apresentação do projeto. Após a apresentação, a palavra foi passada para membros da sociedade civil que, previamente, inscreveram-se para falar. De um modo geral, o entendimento de que é preciso que haja maior discussão, inclusive com pareceres de especialistas da área de outros órgãos, como, por exemplo, universidades federais, foi praticamente unânime. Além disso, a quase totalidade dos inscritos concordou que Cabo Frio não possui infraestrutura necessária para suportar um aumento de gabarito. O Município, atualmente, possui graves problemas de alagamentos, mobilidade urbana, trânsito, col...

Hoje foi um dia de encontro no Lar de Margarida, em Unamar (Tamoios), por ocasião do Outubro Rosa. Foi um dia de conversa e muito aprendizado sobre saúde, auriculoterapia, reiki, dicas para cuidar melhor da saúde, poesia, arte e meditação. Participamos da roda de conversa com o tema Saúde e Arte.  Sou muito grata ao Lar de Margarida, na pessoa de sua idealizadora, Rosane Sales Vieira, pela oportunidade de participar e de ajudar a construir momentos tão ricos como esses!  Convido todos a conhecerem o Lar de Margarida, uma organização não governamental com as mais diversas atividades e cursos gratuitos para crianças, jovens e adultos. Todos que trabalham no Lar de Margarida ou que colaboram de alguma forma o fazem de forma voluntária e com muito amor. Vale a pena conhecer!  Busquem no Instagram @larde.margarida  Saúde Há alimento pro corpo e pra alma Há sentimento que alivia e sentimento que dói Há pensamento que cria e pensamento que destrói Corpo e alma a interagir O...